流浪在海綿城市 張惠菁這本書是作者到英國愛丁堡留學的記實錄其實我一開始是想要看她的在關鍵字行銷冥王星不過可能是太紅了都一直借不到 因為這名字也是經由一位老師跟我推薦的當然 我褐藻醣膠不能錯過ㄚ發現之前的我真的閱讀好貧瘠這幾天趕完了報告可以看看想看的出沒壓力很輕鬆我很有巢氏房屋喜歡這感覺閱讀她的文字讓我很舒服也很敬佩一位讀歷史的人文筆之好呵呵 很慚愧印象很深是代償她最後說的定書名我想這是作者和出版社一定會有的拉扯但我滿贊同出版社的話因為當初借不到建築設計想要的索性就挑一本書名吸引我的哈哈 我果然是膚淺的讀者但她最後 新玩具時代我很酒店打工喜歡她顛覆玩具給我們世俗的觀點與定義我很認同她的看法這樣說著玩具的地位似乎提高不少玩術後面膜具是自我延伸要找到一個好玩的玩具比找到一個好玩的人容易的多真的很有道理耶但最後玩具也酒店經紀不過是個玩具嘛很容易被替代的難怪我不玩玩具很多年了哈哈
- Aug 10 Fri 2012 22:53
流浪在海綿城市 張惠菁
- Aug 10 Fri 2012 15:33
明明愛你
- Aug 10 Fri 2012 08:13
五年五百億......
- Aug 10 Fri 2012 00:49
那又怎樣 ?
- Aug 09 Thu 2012 12:41
**安太歲**
- Aug 09 Thu 2012 05:20
中國收成
中國收成 誰是下一個中收股大黑馬？ ８５度Ｃ打響連鎖餐飲回台上市第一槍，隨後還有走高檔餐飲的兩岸咖啡，及「大家的客廳」的一茶一坐，都有計畫來台發行台灣存託憑證（ＴＤＲ），堪稱兩岸飲食文化的共融性，獲得到市場認可，未來台股相關餐飲產業也將產生更大發展空間。景氣的失衡天秤對照九○年代，曾被美國矽谷資金大力吹捧的科技、電子業，本夢比高達百倍的股價比比皆是，美國那斯達克更創下六千餘點，只可惜十年河東，十年河西租辦公室，現在科技業所面臨的挑戰排山倒海，美、歐需求轉弱，新興市場對科技品需求卻沒跟上，連台灣科技代工龍頭鴻海，也下修未來目標營成長率至一五％，仁寶總經理陳瑞聰一席「大家一起沉淪」說，更點出過去高成長的科技業，竟變成傳統科技股的不爭事實。不過新興市場在食、衣等基礎需求仍十分火熱，兩相對照之下，形成極端對比。聰明錢湧入台資服務業過去的二十年，中國以製造業當道，利用當地簾價的生產成本，但如今這些條件逐漸消失，嗅褐藻醣膠覺敏銳的創投與私募基金正告訴我們下一個十年趨勢，８５度Ｃ的成功上市後，將使兩岸咖啡與一茶一坐受到更多關注外，同時也將加入新一輪台灣服務業競相投資中國的新局面，尤其是台灣經營模式具有複製性的企業，將散布在中國每一個角落，像東元的摩斯漢堡、台南周式蝦卷、爭鮮等，及兩岸相同的文化、補教業，如三之三的幼童教育集團、誠品書局等，這些服務業皆有機會沾上中國龐大的內需市場，特別是大陸的咖啡業及烘焙業均有十分明顯的訂做禮服台灣影子，前十大咖啡店中，半數與台商有關。台式文化入侵中國○七年正式跨進中國的８５度Ｃ，鎖定上海市黃金地點開下第一間店後，很快的打響名號，頭一年就開了近三十家分店，每家店每月的平均營業額達一百多萬人民幣，證實了在台灣能擊敗星巴克，絕非浪得虛名，就算是老外的「茶」，也能透過中華飲食文化的轉化，傳遞到中國市場。頭一年的精彩戰役，很快傳遍中國各角落，更也傳到投資圈中，過去在台灣的成功，外資圈也許可解讀成運小額信貸氣，但在中國成功就絕非偶然，去年九月，匯豐銀行旗下的私募基金，更捧著台幣七億多元，取得８５度Ｃ七％股權，特別的是，雙方未設下退場機制。私募基金用七億台幣取得七％股權，不僅說明未上市前８５度Ｃ市值已超過百億元外，私募基金取得的股權，卻未得到任何董事席位，並且連私募基金最後一道防線（退場機制）都沒設置，幾乎是完全信任８５度Ｃ董事，可見現有的成長模式，已得到外資法人認可。未上市每股就值百元有人質疑○七年才婚禮顧問登陸的８５度Ｃ真的有這種能耐可以打破先進者優勢？更有人說，這麼晚才去中國開店，選到的店面位置可能會不佳，或是租金過貴，進而影響公司獲利。８５度Ｃ合併營業收入從○七年的二八．一億元成長至○九年的六二．三億元，毛利率更高達五○％以上，獲利從○七年三．七億元成長至○九年的七．六億元，獲利超過一個股本，ＥＰＳ為一一．二五元，法人估今年則有機會挑戰九億元。另外今年上半年，中國門市數不到台灣一半的情況下，營收卻酒肉朋友已超過五成，如此受歡迎的景象，甚至被美國媒體譽為亞洲的星巴克。８５度Ｃ未來發展如此受矚目下，今年年初，中國拉麵大王味千（00538,HK）以兩億元新台幣（約人民幣四三○○萬元）入股８５度Ｃ，策略性持股二％，成為近期第二個股權合作案，將與味千形成策略性夥伴，雙方可以一起和物業談判，取得商場最佳位置，相對之下，匯豐銀行的私募資金，純粹以投資角度出發，就能反應出公司的價值，以目前８５度Ｃ資本額一一．四億來看，每股澎湖民宿成本約九十元，再加上今年獲利成長近三成的幫助，未來上市價格有望突破百元，若以香港餐飲類股本益比高達三、四十倍來看，８５度Ｃ的上市，有望提升台灣相關餐飲類股本益比，值得投資人關注。即將掛牌ＴＤＲ的超級咖啡集團，負責人也是土生土長的台灣人，目前已是全球第三大的即溶咖啡製造商，僅次於邁斯威爾及雀巢公司，在新加坡、馬來西亞、中國、緬甸、印尼和泰國等十三個東亞地區進行生產，並行銷到全球五二個國家，加上產品線延買屋伸至產業原料供應端及其他罐裝飲料，未來成長潛力值得期待。比價效應前例可循在台股中，跨足兩岸餐飲業，僅新天地「純」度最高，但受○八年才進入中國市場，今年上半年開始產生獲利，十月與魯能合作的新餐廳開幕，有機會對下半年獲利產生挹助，與河南百貨丹尼斯的合作備受注目，在低基期的影響，明年會有較明顯貢獻。南僑在上海開設十三家寶萊納餐廳，未來計畫開設點水樓餐廳、冰淇淋店等，法人估計，今年獲利挹助超過一成，貢獻ＥＰ術後面膜Ｓ○．二五元。而統一超商轉投資兩岸星巴克與山東統一銀座超市，持續有獲利貢獻；加上上海7-11展店進度超過原先預期，預估最快明年下半年，達到百餘家規模後，就能開始有獲利挹助；在中國內需市場起飛的大環境，兩岸共融的飲食文化，隨時都為台灣企業蹦出驚奇，而８５度ｃ所帶來的餐飲新勢力值得投資人留意。
- Aug 08 Wed 2012 19:15
優生食物
優生食物10名排行榜BEST 10 （醫師＆營養師用力推薦一定要吃的自然健康 食物） BEST 1 第一名：糙米 BEST 2 第二名：洋蔥 BEST 3 第三名：地瓜 BEST 4 第四名：海藻類 BEST 5 第五名：蘋果 BEST 6 第六名：山藥 BEST 7 第七名：菠菜 BEST 8 第八名：黃豆類 BEST 9 第九名：雞蛋 BEST 10 第十名：鮪魚 酒店經紀 排毒功效前20名食物排行榜TOP20 維持健康的關鍵在排毒 TOP 1 第一名：地瓜 TOP 2 第二名：海藻類 TOP 3 第三名：綠豆 TOP 4 第四名：地瓜葉 TOP 5 第五名：木耳 TOP 6 第六名：韭菜 TOP 7 第七名：香菇 TOP 8 第八名：洋蔥 TOP 9 第九名：南瓜 TOP 10 第十名：燕麥 TOP 11 第十一名：花椰菜賣屋 TOP 12 第十二名：蘋果 TOP 13 第十三名：蘆筍 TOP 14 第十四名：苦瓜 TOP 15 第十五名：胡蘿蔔 TOP 16 第十六名：菠菜 TOP 17 第十七名：草莓 TOP 18 第十八名：糙米 TOP 19 第十九名：櫻桃 TOP 20 第二十名：空心菜 增強免疫力前20名食物排榜TOP2 免疫力──身體的保全系統 TOP 1 第一名：洋蔥膠原蛋白 TOP 2 第二名：菇蕈類 TOP 3 第三名：胡蘿蔔 TOP 4 第四名：奇異果 TOP 5 第五名：彩甜椒 TOP 6 第六名：山藥 TOP 7 第七名：優酪乳 TOP 8 第八名：枸杞子 TOP 9 第九名：木瓜 TOP 10 第十名：高麗菜 TOP 11 第十一名：松子 TOP 12 第十二名：芝麻 TOP 13 第十三名：乳酪 TOP 14 第十商務中心四名：青江菜 TOP 15 第十五名：苦瓜 TOP 16 第十六名：羊肉 TOP 17 第十七名：鮪魚 TOP 18 第十八名：魷魚 TOP 19 第十九名：蝦 TOP 20 第二十名：螃蟹 抗氧化效果前20名食物排行榜TOP20 抗氧化＝防癌+抗老 TOP 1 第一名：茶 TOP 2 第二名：葡萄 TOP 3 第三名：柑橘 TOP 4 第四名：番茄 酒店打工 TOP 5 第五名：南瓜 TOP 6 第六名：芝麻 TOP 7 第七名：枸杞子 TOP 8 第八名：洋蔥 TOP 9 第九名：蘆筍 TOP 10 第十名：茄子 TOP 11 第十一名：芭樂 TOP 12 第十二名：空心菜 TOP 13 第十三名：黃豆 TOP 14 第十四名：花生 TOP 15 第十五名：大白菜 TOP 16 第十六名：動物肝臟（豬、雞、鴨、鵝肝） 酒店經紀 TOP 17 第十七名：海參 TOP 18 第十八名：豬肉 TOP 19 第十九名：沙丁魚 TOP 20 第二十名：玉米 促進代謝前20名食物排行榜TOP20 適度新陳代謝才健康 TOP 1 第一名：檸檬 TOP 2 第二名：洋蔥 TOP 3 第三名：南瓜子 TOP 4 第四名：核桃 TOP 5 第五名：牡蠣 TOP 6 第六名：海藻類 TOP 7 第七名：宜蘭民宿鱈魚 TOP 8 第八名：牛奶 TOP 9 第九名：玉米 TOP 10 第十名：鮭魚 TOP 11 第十一名：羊肉 TOP 12 第十二名：蛤蜊 TOP 13 第十三名：鴨肉 TOP 14 第十四名：菠菜 TOP 15 第十五名：黃瓜類 TOP 16 第十六名：紅豆 TOP 17 第十七名：糙米 TOP 18 第十八名：紫米 TOP 19 第十九名：馬鈴薯 開幕活動TOP 20 第二十名：香蕉 舒緩壓力前20名食物排行榜TOP20 快樂吃出抗壓力 TOP 1 第一名：蓮子 TOP 2 第二名：花生 TOP 3 第三名：乳酪 TOP 4 第四名：核桃 TOP 5 第五名：香蕉 TOP 6 第六名：黃豆 TOP 7 第七名：豆腐 TOP 8 第八名：紅豆 TOP 9 第九名：雞蛋 TOP 10 第十名：柑橘 找房子TOP 11 第十一名：地瓜葉 TOP 12 第十二名：牛肉 TOP 13 第十三名：鱔魚 TOP 14 第十四名：蝦 TOP 15 第十五名：紫米 TOP 16 第十六名：鮭魚 TOP 17 第十七名：竹筍 TOP 18 第十八名：奇異果 TOP 19 第十九名：海藻類 TOP 20 第二十名：雞肉
- Aug 08 Wed 2012 11:49
提早排卵
提早排卵今日尿液檢測： ± 需要連續行房兩日，然後就等１２月１８日複診。不過這次卵泡成熟太快，今日也才週期的第九天，就已接近排卵期，所以蠻擔心會沒有排卵。最近開始努力「做人」才知道，原來辦公室出租我在排卵期前夕會疼痛，以往總以為是吃壞肚子之類的，不過醫生說這屬正常現象，許多女性在排卵期會疼痛，甚至有排卵性出血，所以…免緊張啦！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 小 常 識 ＊＊＊＊＊＊＊＊商務中心＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 造成原發性經痛的原因是因為子宮內膜的前列腺素產生過度旺盛，造成子宮強烈收縮及缺血。前列腺素在成熟的子宮內膜也就是黃體期的子宮內膜特別容易產生，這也是為什麼有排卵的週期比較會票貼痛的原因。 疼痛通常發生在月經開始之前的幾個小時或月經開始以後，而且會持續1至3天，恥骨上會有痙攣性的疼痛，有時會伴隨著腰酸，疼痛也可能牽連到大腿，噁心、嘔吐、腹瀉的情況也很常見，嚴重的病人甚至可能暈裝潢倒，按壓肚子、按摩腹部或改變姿勢會減少經痛的症狀，這與其他因為化學刺激或是感染造成的腹膜炎不同。 要排除掉其他可能造成經痛的病因，同時醫師會詳細了解病人的過去病史 、月經狀況，經痛的發生是不是週期性的買屋而且十分規律，在做內診時，原發性經痛的人子宮、卵巢或者是其他臟器都是完全正常的。在月經中期，也就是一般所說的排卵期（大約在月經週期的12~16天左右），由於雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持而酒店工作出現部分子宮內膜脫落引起有規律性的陰道出血，稱為排卵期出血，腹痛。 可輕可重，表現為週期性月經中期下腹部疼痛或不適感，有的還可向腿部放射，即所謂的「排卵痛」，一般持續幾個小時，個別患者可持續2—3天。關鍵字排名其原因是當卵泡破裂，泡內少許液體自行溢出進入腹腔刺激腹膜時，引起腹痛。排卵期出血的量通常不多，腹痛一般也比較輕微，會自己停止，一般對身體沒有什麼影響，一般不須治療。 如果確診為排卵期出血，而出血的量婚禮佈置又較多，可服用止血藥來控制出血；或於排卵前3天開始服用已烯雌酚，血止後1—3天停藥。瞭解和掌握月經生理知識和衛生知識，注意月經期保健及經期衛生。 出血期間應避免過度勞累，多休息；要保持局部清潔，防酒店經紀止感染；腹痛重時可予腹部熱敷；同時保持情緒穩定，避免過度緊張。平素加強體育鍛煉，增強體質。
- Aug 08 Wed 2012 04:19
煥然一新~~
煥然一新~~已經忘了有多久沒燙頭髮了 為了整理方便 ㄧ直是留著〝俏麗〞又好整理的短髮 今年頭保濕面膜髮好不容易長到肩了 前天突發奇想的，也一鼓作氣 跑去美髮院將頭髮燙了 短髮的好處是方便好整花蓮民宿理 而且又省錢 所以鮮少上美髮院 當設計師天花亂墬的推銷一通之後 決定了與以往冷燙不同的 〝信用貸款熱塑燙〞 真該帶相機出門的 因為久未燙髮的我 對整頭捲子插滿電線 真是感到新奇又有趣呢 頓時關鍵字廣告覺得自己像外星人一樣的好笑 其實燙髮就燙髮嘛 變變花招 就又成了一項新的賣點 想賺錢！？ 頭帛琉腦還是要常常的動動腦筋呢！因為燙髮花掉了3個多小時的時間 那晚餐只好來個快速又搶手的〝瑜裝潢媽媽〞手工水餃囉！ 部落格裡高手林立 我就不需分享作法了 我做菜做點心全憑看到的吃到的感覺租房子去抓 沒有一定的配料 也沒有一定的比例 好吃、家人喜歡就好！ 快速又輕鬆的上桌囉！再東森房屋配上現在當季盛產的綠竹筍湯就是完美又及格的組合了！ ( 家裡每餐的湯一定都是用豬大骨所熬的室內設計當湯底喔！ )貼心小提醒：如果不趕時間，水餃內餡可先放冰箱冰個數小時或隔夜，讓水分收一下有巢氏房屋會較好包喔！
